行程概览
推荐时长：6天5晚 | 最佳季节：5-10月
交通方案
- 自驾路线：兴仁→沪昆高速→杭瑞高速→香格里拉（全程约12小时，建议分2天行驶）
- 公共交通：兴仁客运站乘大巴至昆明转车至香格里拉（需提前预订车票）
每日行程安排
- 第一天：兴仁→昆明
驱车5小时抵达昆明，游览滇池夜景，入住翠湖周边酒店 - 第二天：昆明→香格里拉
穿越金沙江峡谷，下午参观松赞林寺，适应高原环境 - 第三天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，体验轻徒步（备氧气瓶） - 第四天：纳帕海环湖+独克宗古城
上午骑马环湖，下午参观古城转经筒，体验唐卡制作 - 第五天：梅里雪山日照金山
凌晨出发至飞来寺观景台，返程途经金沙江大拐弯 - 第六天：返程规划
可经丽江中转休整，或直接返回兴仁
实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液
- 特色美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼（推荐独克宗古城「藏家宴」）
- 住宿推荐：松赞林卡精品酒店/古城内藏式民宿
- 预算参考：人均约3000-4000元（含油费/车票、门票、食宿）
注意：香格里拉雨季（7-8月）需备防滑轮胎，冬季行车携带防滑链